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Matière et entretien

Composition:  100% coton

Matière:  Jersey

Conseils d'entretien:  Lavage en machine à 30°C

Détails du produit

Forme du col:  Col rond

Motif / Couleur:  Imprimé

Référence:  SC322O04X-K11

Taille du mannequin:  Notre mannequin mesure 190 cm et porte une taille M

Coupe:  Près du corps

Longueur:  Normale

Longueur des manches:  Manches courtes

Longueur totale:  70 cm en taille M

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Veuillez consulter le détail des pays en fonction des zones pour plus d'informations* (chapitre "Les pays que nous livrons").

Les commandes sont expédiées sous moins de 24h ouvrées dès réception de votre paiement et le jour même si la commande est passée avant 14h (heure de Paris UTC+1).

Un soin particulier est apporté aux colis contenant des produits fragiles.

Le/la client(e) dispose d'un délai de 90 jours francs pour changer d'avis et nous renvoyer le ou les produit(s) qui ne lui conviennent pas sans avoir à se justifier . Ce délai court à compter du jour de la livraison standard de la commande qui est indiqué lors de la validation de la commande. Chaque produit est emballé dans une pochette transparente sécurisée par soudure thermique qui ne doit pas avoir été ouverte lors du retour .

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Suivez ces étapes pour retourner un produit :

1) Assurez-vous que l'emballage sécurisé original n'a pas été ouvert sur le ou les produit(s) concernés. 2) Ecrivez nous un simple e-mail ayant pour sujet "Retour produit" afin de nous prévenir et en nous indiquant le numéro de la commande concernée . 3) Attendez que nous validions la demande de retour (12 heures maximum pour obtenir la réponse). 4) Expédiez le(s) produit(s) dans l'emballage d'origine non-ouvert à l'adresse suivante et en joignant au moins votre numéro de commande sur une feuille de papier :

L'alimentation

L’ alimentation est la première préoccupation de l’homme d’un point de vue biologique. En effet, il est vital pour l'être humain de se nourrir. L'alimentation a aussi un aspect culturel, c'est-à-dire qu'elle n'est pas la même selon les pays du monde.

On répartit généralement les aliments en 7 groupes , mais il ne faut pas les consommer en proportions égales, mais respecter ce qu'on appelle la pyramide alimentaire .

1. Le pain, les céréales et les légumes secs

Le pain, les pâtes, le riz, les pommes de terre, les légumes secs et les céréales sont riches en vitamines B et en glucides (sucres lents) qui donnent de l'énergie à ton corps. On les appelle généralement les féculents .

Cette énergie sert à faire fonctionner les muscles (quand on respire, quand on court, quand on marche) et le cerveau. Les céréales : blé, avoine, millet, orge, bulgur, maïs, riz, seigle, sarrasin, amarante, quinoa...

2. Les fruits et les légumes

Les fruits et les légumes contiennent de l'eau, des vitamines, surtout de la vitamine C, et des sels minéraux. Ils sont également riches en fibres. Tu peux les manger cuits ou crus.

Manger des fruits et des légumes est indispensable pour être en bonne santé : les vitamines et sels minéraux aident à combattre les maladies, et les fibres facilitent le transit intestinal.

Les fruits : orange, pamplemousse, citron, pomme, poire, ananas, pêche, prune, fraise, myrtille, kiwi, nectarine, mangue, papaye, banane...

Les légumes : brocoli, chou, épinard, potiron, carotte, courge, navet, rutabaga, tomate, betterave, poireau, champignon, aubergine, chou-fleur, petits pois, haricots verts...

3. Les produits laitiers (lait, yaourt et fromage)

Les produits laitiers sont riches en calcium et en protéines et en vitamine A. Le calcium sert à avoir des os solides et des dents en bonne santé.

4. La viande, le poisson, les œufs ou, si tu es végétarien, les légumes secs et le soja

La viande, le poisson et les œufs contiennent des protéines, du fer et des vitamines B. Les légumes secs et le soja sont aussi riches en protéines. Ils servent à construire, réparer et entretenir le corps. Ce groupe contient donc les viandes, les volailles, les abats, les poissons, les crustacés, les coquillages, les oeufs, la charcuterie...

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